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DNF-QdM-TVL

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Geschrieben von Super User

Kategorie: Verschiedenes

Veröffentlicht: 14. August 2019

Zugriffe: 11

von Erik

Ja, auch im Ausdauersport herrscht der AküFi, sprich Abkürzungsfimmel

DNF
Hinter dieser Abkürzung steckt, dass sich mein Zwergfell nach 1652 m Schwimmen, 39 km Radfahren und 2 km Laufen beim Silbersee Triathlon OD weigerte seine Daseinsberechtigung durchzuführen, mich zu einer Atemnot brachte und ich „Do Not Finish“ sprich den Wettkampf abbrechen musste. Meine Laune war da leider nicht
zum Besten, was meine Mitstreiter (Kerstin, Ralf & Michael) wohl auch gemerkt
haben, sorry noch mal.

QdM
Ja und hier kommt mein „Flügelmann“ Jörg mit ins Spiel. Wie bereits öfters mal geschehen, haben wir mal wieder an einer (ungewöhnlichen) Schwimmveranstaltung am 10.08.2019 teilgenommen. Das Event „Quer durchs Meer“ heißt eigentlich nur, dass man mit einem Schiff auf die andere Seite des Sees gebracht wird und wieder zurückschwimmt.

Naja, dass das Ufer knapp 3,2 km entfernt ist und das bei Windgeschwindigkeiten von bis zu 55 km/h die kurzen Wellen dann schon mal 20 – 30 cm im Bad Zwischenahner Meer hoch sein können (natürlich von vorn) sei nur mal so nebenbei erwähnt. 
Jörg & ich konnten unsere Zeiten fast halten (beide eine Minute langsamer gegenüber dem letzten Jahr). Einige Athleten & Athletinnen hatten ziemliche Probleme mit den Bedingungen und mussten das Schwimmen abbrechen
(https://www.youtube.com/watch?v=GlYFPzXHkXM)

TVL
Mit DNF im Kopf & QdM in den Knochen ging es am nächsten Tag nach
Braunschweig zur TriathlonVerbandsLiga - Veranstaltung zum Heidbergsee (siehe Bericht von Jonas).
Ich startete mit mulmigem Gefühl, da ich die Geschichte aus Stuhr noch nicht so wirklich verdaut hatte. Mit 30 Sekunden Verzug zum letzten Jahr konnte ich den Tri aber „finishen“ und war somit wieder in der Spur.

Vielen Dank an die „Truppe“, die mich (mit dem Wissen meines DNF) auf der Strecke immer wieder ermunterte und somit zum Gelingen des Events beitrugen.

MsG (Mit sportlichen Grüßen)
Erik

17. Sparkassentriathlon in Braunschweig am 11.08.2019 - Dritter Wettkampf der Triathlon Verbandliga

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Geschrieben von Jonas H.

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 14. August 2019

Zugriffe: 12

von Jonas

Auch dieses Jahr kam die Verbandsliga zum Triathlon nach Braunschweig, darunter auch die Mannschaft vom TSV-Schwarme Mix. Dank gutem Wetter, kein Regen, aber dafür viel Wind, waren wir mit 8 Personen zahlreich vertreten. Zuerst starteten die Männer, welche dieses mal von uns Thorsten, Erik, Michael und Jonas waren. 20 min später starteten dann die Frauen. Dies waren hier Daniela, Anke, Alex und Kerstin. Dank dem sehr flachen Wasserspiegel vom Heidbergsee war das Wasser auf 24,5 °C gut aufgewärmt und es bestand ein Neo-Verbot. Nach der Wettkampfbesprechung ging es dann direkt vom Strand los.

Vom Start bis zur ersten Boje ging es etwas enger zu. Nach der ersten Runde kam ein kleiner Landgang. Allgemein konnte man, durch den flachen See, ein paar Meter zu Fuß absolvieren. Dadurch, dass es sich hier um einen Freiwasserwettkampf handelte, hatten wir später alle etwas anderes auf der Uhr stehen. Von 700 m bis 840 m war alles dabei.

Die 21,5 km Radstrecke mussten dann alle auf dem gleichen Wege absolvieren. Auf den ersten Teil der Strecke war alles noch recht entspannt. Wir hatten größtenteils Rückenwind und es ging immer wieder leicht bergauf und leicht bergab. Nach der Hälfte kam dann der schon Anfangs erwähnte Wind ins Spiel. Das Streckenprofil änderte sich nicht stark, aber der Wind kam jetzt größtenteils von vorne und man musste doch etwas stärker in die Pedale treten, um sein Tempo zu halten.

Das Profil der Laufstrecke war nicht großartig anders als das der Radstrecke. Es ging öfter mal Hügel hoch und runter. Hier gab es jede Runde etwas zu Trinken, welches man bei vollem Sonnenschein und ca. 26 °C auch brauchte. Auch hier mussten wir jeder zwei Runden á 2,5 km absolvieren. Die Strecke an sich war sonst ein Mix aus Asphalt- und Schotterwegen.

Im Ziel angekommen waren alle komplett kaputt. Jeder hat sein bestes gegeben und bei einigen kam nur noch der Spruch: „Ich muss k….!“, aber soweit kam es nicht.

Als erster vom TSV Schwarme erreichte Thorsten das Ziel mit einer Zeit von 1:17:11 und einem guten 56. Platz in der Gesamtwertung. Jonas wurde 75. mit einer Zeit von 1:20:04. 1:22:31 nach dem Start kam Michael mit einem guten 89. Platz ins Ziel. Erik erreichte den 123. Platz mit einer Zeit von 1:28:32. Ca. 19 min später kam Kerstin mit einer Zeit von 1:28:11 und dem insgesamt 119. Platz ins Ziel. Da die Frauen 20 min später starteten, wurde sie mit dieser hervorragenden Leistung 4. vom TSV Schwarme und kam damit in die Mannschaftswertung. Kurz nach ihr folgte Daniela mit einer Zeit von 1:30:23 und dem 139. Platz. Eine gute Leistung absolvierten auch Anke mit dem Gesamt 149. Platz und einer Zeit von 1:34:37 und Alex mit einer Zeit von 1:38:24 und dem 157. Platz. In der Mannschaftswertung erreichten wir damit einen guten 21. Platz.

Im Ganzen hat der Triathlon allen viel Spaß gemacht!

Mattis gewinnt Duathlon Wilhelmshaven am 10.08.2019

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Geschrieben von Christian M.

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 12. August 2019

Zugriffe: 19

von Christian

Für Mattis stand am Samstag in der Schülerserie Nord der diesjährige Duathlon in Wilhelmshaven an. Leider war kein anderer TSVler mit am Start.

Um 07:15 Uhr machten wir uns auf den Weg, gegen 08:45 erreichten wir unser Ziel, kurzes Einchecken und Festlegen der Taktik. Während des Aufwärmens ließen wir es uns nicht nehmen, die vorangehenden Wettbewerbe anzusehen....

10:30 Start! 400 Meter laufen, Mattis hielt sich bis zum Wendepunkt zurück und zog dann das Tempo an und kam als erster an sein Radl. 2,5 km waren in Windeseile erledigt und es ging zu dritt auf die letzten 400 Meter. Mattis zog das Tempo jetzt an und stand um 10:39 zum Siegerinterview bereit.

Silbersee-Triathlon 2019: 5 gemeldet, 4 gestartet, 3 ins Ziel gekommen

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Geschrieben von Super User

Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht: 11. August 2019

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von Kerstin

Bereits vor zwei Wochen fand der 26. Silbersee-Triathlon in Stuhr statt: von den gemeldeten fünf Startern musste Jörg leider schon im Vorfeld seine Teilnahme absagen, weil seine Fußprobleme zur Zeit kein Laufen zulassen; allerdings war er dafür am Vortag des SST bei der „Wadenkneifer“-RTF sportlich aktiv, siehe separaten Bericht. 

Die verbliebenen vier Athlet/Innen stiegen dann um 09:25/09:30 in die Fluten und wenig überraschend absolvierte Erik die 1500m am schnellsten, gefolgt von Ralf und Michael und schließlich auch irgendwann Kerstin (die Schwimmstrecke wollte genossen werden). 

Auf der Radrunde übernahm dann irgendwann Ralf die vereinsinterne Führung und auch Michael fuhr an Erik vorbei. Immerhin auf dem Radsplit konnte Kerstin Tuchfühlung aufnehmen, brauchte nur eine halbe Minute länger als Erik. 

Der abschließende Lauf führte über 3 Runden auf zumeist Mineralgemisch, das ordentlich staubte, und die Strecke verlief glücklicherweise zu einem großen Teil im Schatten. Es herrschte reichlich Betrieb, so dass man sich immer mal wieder begegnete und aufmuntern konnte, nur dass bei Erik alles Aufmuntern nicht half: er hatte zunehmend Rückenprobleme, die seine ohnehin schon am wenigsten geliebte Disziplin zur Tortur werden ließen, und ihn schließlich zur Aufgabe zwangen – was eine vernünftige Entscheidung war, denn „Gesundheit geht vor“! Die übrigen Drei absolvierten die 10km ohne Zwischenfälle und kamen in unveränderter Reihenfolge ins Ziel: Ralf und Michael jeweils als 12. Ihrer Altersklassen, Kerstin als 6.

„If you can dream it, you can do it“ – Stoneman Dolomiti

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Geschrieben von Martin

Kategorie: Radsport

Veröffentlicht: 09. August 2019

Zugriffe: 28

von Martin

Der Familienurlaub führte uns in diesem Jahr in die Dolomiten, genauer gesagt nach Sillian/Osttirol.
Kurz nach Festlegung des Reiseziels begann ich Ende 2018 mit der Suche nach geeigneten sportlichen Herausforderungen, man will den Urlaub ja nicht ohne Highlight verbringen. Es fand sich kein geeignetes Rennen, aber eine Herausforderung, die sportlich alles abverlangt und gleichzeitig Abenteuercharakter hat, der Stoneman Dolomiti MTB Trail.
Ausgewiesen sind 106 km und 4000 hm, dabei fährt man mit dem MTB eine markierte Strecke ab und muss an fünf Punkten eine Lochkarte entwerten. Die Tour kann an einem (Gold), zwei (Silber) oder drei (Bronze) Tagen absolviert werden und man wird nach erfolgreicher Teilnahme auf einer Liste als Finisher in der jeweiligen Kategorie geführt.
Die Strecke führt an zwei 

Punkten auf über 2500 m.ü.N.N. und bewegte sich viele Kilometer oberhalb der 2000 hm Marke. In einem Anfall großer Leichtsinnigkeit, gepaart mit Überschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit, entschied ich beim Studium der Daten die Strecke an einem Tag bewältigen zu wollen. Zum Glück konnte ich einen Mitstreiter finden. Extra für dieses Abenteuer reiste mein Radsportfreund Daniel aus der Schweiz an, bergfest und topfit. 

Die Anmeldung darf für die Goldtour erst am Vorabend nach 19Uhr erfolgen, damit man sich nicht schon im Vorfeld einen der Stempel einholen kann. Wir holten also die Unterlagen ab und entschieden uns für einen Start um sieben Uhr morgens. Startet man auf die Stoneman Runde in Sillian, fährt man direkt in die erste Steigung zur Leckfeldalm, ca. 7 km und 800 hm. Das geht noch ganz gut zu fahren, danach wird es heftig.
Auf den nächsten 3 km legt man 500 hm zurück, dort ist Schieben meist sinnvoller als Fahren, da man die Beine sonst gleich zu Beginn ruiniert. 

Auf 2447 m.ü.N.N. erreichten wir die Sillianer Hütte und stärkten uns mit Kaffee und Käsebrot. Auf den nächsten 15 km kamen wir, immer weit über 2000 m.ü.N.N. nur sehr langsam voran, den ständig blieben wir stehen und bestaunten den fantastischen Ausblick auf die Felswände der Dolomiten. Wir fuhren und schoben auf einem teilweise sehr schmalen Trail, der alles an Konzentration abverlangte. Spätestens jetzt wurde klar, diese Tour fordert vollen Einsatz und wird uns an die Belastungsgrenze bringen. Die Abfahrt in Richtung Padola ist ein Traum für MTBiker, die Trails und Forstwege forderten einiges an Fahrtechnik und Kondition und trieben uns ein breites Grinsen ins Gesicht. In Padola stärkten wir uns mit original italienischer Pizza, was sich im direkt anschließenden Anstieg zum Kreuzbergpass als wenig geeignete Nahrungsquelle herausstellte. Nach Überquerung des Passes und überwundenen 400 hm bogen wir ab auf die Steigung zur Rotwandwiesen, die uns weitere 300 hm auf schottrigem Untergrund bescherte. 

So langsam machten sich die Beine und vor allem das Gesäß bemerkbar. Über eine Rodelstrecke gelangten wir wieder ins Tal und fuhren auf einem Naturradweg über Sexten und Innichen nach Toblach, wo wir bereits 16 Uhr den letzten Anstieg zur Markinkele in Angriff nahmen.

Es galt noch einmal 1300 hm am Stück zu absolvieren. Sobald die Steigungsprozente zweistellig wurden meldete der Körper, dass er nicht mehr Willens sei, sich diesen Strapazen weiter auszusetzen. Die kurzen Pausen wurden immer häufiger, obwohl wir sicher wussten, dass wir nun die Tour an einem Tag bewältigen würden. Als wir die Baumgrenze erreichten und die Luft auf über 2000 m.ü.N.N. für mich spürbar immer dünner wurde, musste ich kurzen Pausen einlegen, um die arbeitsunwillige Muskulatur mit Sauerstoff zu versorgen. Mittlerweile tat der Hintern nach fast 12h im Sattel heftig weh und die Elektrolytlösung aus der Trinkflasche wollte schon lang nicht mehr schmecken. 
Mit Gel versuchte ich etwas Energie nachzuschieben, vergebens, es ging nur noch im Schneckentempo voran. Irgendwann erreichten wir den letzten Checkpoint auf über 2500 m.ü.N.N., lochten fix unsere Karte, machten das obligatorische Selfie und zogen uns eine wärmende Jacke an, bevor wir uns in die letzte Abfahrt des Tages stürzten.
Am Ausgangspunkt in Sillian kamen wir nach knapp über 12 h an und nahmen die Glückwünsche der Gastwirtin entgegen, die uns dann unseren schwer verdienten Pokal aushändigte, ein Sockel mit einem goldenen Stein und dem Logo aus Metall. Beim gemeinsamen Abendessen ließen Daniel und ich den Tag Revue passieren und stellten fest, dass die Landschaft, die Hütten und die kleinen Ortschaften es eigentlich verdient hätten, dass man die Tour an zwei oder drei Tagen fährt. Aber das wäre ja vernünftig…