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HANSA-Crosslauf in Stuhr Fahrenhorst
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- Geschrieben von Thorsten
- Kategorie: Laufen
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und Kreismeisterschaft der Landkreise Nienburg und Diepholz
von Thorsten
Sonnabend, 12.11.2022 – 15.15 Uhr. Anton und ich starten bei sonnig schönem Herbstwetter zu unserer 10 km Strecke. Mehr Vertreter vom TSV waren leider nicht dabei. Allerdings waren Silvia, Martin und Magnus extra zum Anfeuern angereist.
Mit gerade einmal 130 Meldung für die verschiedenen Strecken, war auch die Beteiligung anderer Vereine sehr gering – zumal es sich bei dem Lauf sogar um die Kreismeisterschaft der Landkreise Diepholz und Nienburg handelte.
Anton war mit seinem Rennverlauf und seiner Zeit sehr zufrieden und lief mit lockeren, raumgreifenden Schritten ins Ziel. Ich habe mir über die gesamte Strecke einen sehr sportlichen Fight mit einem Bremer Läufer geliefert. Den Kampf konnte ich dann sogar mit einem Schlussspurt und 2 Sekunden Vorsprung für mich entscheiden. Das hat viel Freude gemacht.
Gerne hätten Anton und ich uns mit viel mehr Mitstreitern gemessen – dann hätte auch der Titel Kreismeister eine Bedeutung. Unsere Stimmung war trotzdem gut – wir haben das Wetter genossen und unseren Lauf mit viel Freude absolviert.
Friedeholz-Crosslauf 2022 - Thorsten Glatthor auf dem Podest
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- Geschrieben von Sven
- Kategorie: Laufen
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von Sven
Nach zwei Jahren mit coronabedingten Einschränkungen und Wettkampfabsagen freuten sich die Teilnehmer auf die Crosslaufserie Weyhe/Syke 2022. Der Start dazu fand am 06. November im Syker Friedeholz statt.
Unter den Läufern herrschte einerseits viel Ungewissheit (Wo stehe ich? Kann ich überhaupt noch Wettkampf?) aber auch viel Vorfreude. So fanden sich insgesamt 220 Startende für die beiden Hauptläufe über 3,6 km und 10,3 km in Syke ein.
Der TSV Schwarme war zahlenmäßig sehr gut vertreten, während die sonst dominierende Farbe blau-orange nur sporadisch zu finden war. Und auch neben der Strecke war der TSV-Schwarme-Fanblock aus Blender und Bruchhausen-Vilsen dabei.
Nach den üblichen Understatements vor dem Start ("Ich bin überhaupt nicht in Form, ich habe die letzten zwei [ ] Jahre / [ ] Monate / [ ] Wochen (bitte zutreffendes ankreuzen) kaum trainiert"), ging es los.
Zuerst waren die Starterinnen un
d Starter über die Mittelstrecke mit 3,6 km Laufdistanz dran. Für den TSV Schwame waren Christian und Michael sowie Kira und Masa - diesmal wieder ohne Ball in der Hand - dabei.
Chistian war der schnellste des TSV Schwarme und landete eine Top-20-Platzierung.
Über die 10,3-km-Langangstrecke waren Thorsten, Anton, Michael, Hendrik und ich dabei. Am Start gab es viele neue Gesichter. Aber etwas blieb gleich. Sebastian Kohlwes (1., SV Werder Bremen) gab von Anfang an Gas und ward nicht mehr gesehen. Thorsten Glatthor lief ein recht einsames Rennen. Aber das ist er ja auch von den Ultaläufen gewohnt. Vor ihm war Carsten Hülss (2., ATS Buntentor Bremen) weg, und nach hinten hatte er ein gutes Polster auf Timo Sieke (4., ATS Buntentor Bremen) und Arne Reuter (5., SC Weyhe).
Mit 40:57 min finishte Thorsten als Gesamtdritter und Kreisschnellster. Damit untermauerte er seine Ansprüche auf die Verteidigung der Kreismeisterschaft in der kommenden Woche.
Der Rest der Schwarmer trudelte auf den Plätzen 46, 47, 52 und 79 ein.
Alle waren zufrieden und freuen sich auf die zweite Station der Crosslaufserie am Waltkater am 27. November.
6-ter Wettkampf der TVL Mix Mannschaft
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- Geschrieben von Erik
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von Erik
Am 23.10. traf sich eine Abordnung der TVL Mix Mannschaft im Steakhouse (Blockdiek /Bremen) zu einem außergewöhnlichen „Wettkampf“. Die Mannschaftsleitung hatte aufgrund eines Tipps von Christof in diese Örtlichkeit eingeladen.
Unterstützung fand die Truppe durch Conny, Dominik, Jens & Simone, die auch noch intensiv in das Geschehen eingreifen sollten.
Zu Beginn begrüßte uns Thorsten als Mannschaftskapitän recht herzlich und ließ mit ein paar launigen Worten die vergangene Saison Revue passieren. Er bedankte sich auch noch einmal ausdrücklich bei den Angehörigen der Athletinnen und Athleten, dass sie den Freiraum für dieses zeitintensive Hobby geben bzw. „hinnehmen“.
Es wurden also zwei Mannschaften eingeteilt, die sich zufällig so ergaben, dass die „Jungs“ gegen die „Mädels“ antraten. Die Jungs gingen mit Christof, Erik, Jens, Michael, Ralf und Thorsten an den Start. Anke, Conny, Daniela, Kerstin und Simone mit der tatkräftigen Unterstützung von Dominik bildeten das Gegenüber.
Ich hatte, so glaube ich, noch nicht erwähnt, dass wir uns auf einer Kegelbahn befanden und kurz davor waren, unsere motorischen Fähigkeiten bei dieser uns doch weit entfernten Sportart auszuprobieren.
Interessanterweise konnte man die Kegelbahn auf eine Art Bowlingmodus stellen, was für mich absolut neu, der Spannung aber in keinster Weise abträglich war.
Wir begannen mit dem ersten Spieldurchgang. Wer die Kegel im ersten Wurf abgeräumt hatte, durfte sich gleich wieder hinsetzen. Falls nicht, hatte man eine zweite Chance den Rest zu treffen, danach kam der / die Nächste. Nach 10 Durchläufen wurde das Spiel beendet.
Das erste Spiel war geprägt von Ausprobieren, Haare raufen und an die Bahn gewöhnen. Dani und Erik (also ich ) waren im ersten Spiel diejenigen, die mit den Gegebenheiten am besten zu Recht kamen.
Es folgte Spiel zwei, wo doch erhebliche Fortschritte im Umgang mit der Kugel zu sehen waren und der Variantenreichtum der sogenannten „Pudel“ vergrößert wurde. Auch lagen Dani und Erik in diesem Durchgang vorn, was bei den Ligawettkämpfen ja so nicht unbedingt vorkam .
In Anbetracht der noch verbleibenden Zeit (zwischendurch hatten wir lecker gegessen) haben wir uns noch zu dem Spiel „Pyramide“ (oder auch Tannenbaumkegeln genannt) entschieden, bei dem versucht wird, mit möglichst wenigen Würfen ein Zahlenkonstrukt „abzuwerfen“. Bei dieser Variante spielen die kleinen Zahlen (3,4 und 5) eine wichtige Rolle, da sich diese, wie sich herausstellte, nicht so leicht erzielen ließen. Nach heftigem hin und her beider Mannschaften standen letztendlich nur noch die beiden „9er“ auf dem Zettel. 
Als „Showdown“ standen zufälligerweise Conny und Erik auf der Bahn, als dieser mit einem „exzellenten, technisch versierten, optimal getimeten und präzisen“ Wurf tatsächlich eine 9 erzielte. Die „Jungs“ jubelten über diese Vorgabe und sahen sich, ehrlicherweise zugegeben, schon auf der Gewinnerstraße.
Conny stand somit „etwas unter Druck“ da Ihr Wurf über Unentschieden oder Niederlage in diesem Wettbewerb entschied. Wie das oft so ist (ich kann das bestätigen), konnte Conny in diesem entscheidenden Augenblick Ihr Können auf den Punkt bringen und ebenfalls „Alle Neune“ erzielen, was bei allen Teilnehmern ein „Großes Hallo“ mit entsprechendem Jubel erzeugte.
Was für ein Abschluss und ein gerechtes Ergebnis!!!
Vielen Dank für die Organisation für diesen schönen Nachmittag!
Oldenburg Lauf
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: Laufen
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Der Oldenburg Marathon gehört bei mir seit Jahren zu den liebsten Läufe
n.
Von 5 km bis Marathon wird alles angeboten und der Lauf zählt zu den 5 größten in Niedersachsen ( vor Corona ).
Dieses Jahr bin ich über die 10 km gestartet, mit knapp 900 anderen . Es ging auf guten und breiten Straßen durch die Innenstadt , Pferdemarkt und in Richtung Weser Ems Halle. 2 Wendeschleifen durch Wohnstraßen und wieder zurück zum Schloßplatz.
Ich hatte mich dieses mal besser eingeordnet, so das ich gleich zügig loslaufen konnte und mit gleichmäßigem Tempo von 5:35 bis 5:45 min/km die Strecke lief.
Zwischendurch hatte ich das Gefühl, zu schnell zu sein, aber ich lief am Limit. Die zahlreichen Zuschauer feuerten mich gut an, so dass ich nach 56:22 Minuten die Ziellinie überquerte, 20 Sekunden schneller als 2 Wochen zuvor in Bremen.
Anschließend ging ich mit meiner Frau noch einen Tee trinken, in das gleiche Cafè, wo wir uns vor 7 Jahren nach dieser Veranstaltung kennen gelernt haben.
TeutoLauf am 15.10.2022 - Kampf – Kraft – Zufriedenheit
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- Geschrieben von Thorsten
- Kategorie: Laufen
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von Thorsten
Zu zweit wollten wir nach Lengerich am Fuße des Teutoburger Waldes, um beim 25. Teutolauf über die 29 km Distanz an den Start zu gehen. Da Martin nach seiner Coronainfektion noch nicht ganz fit war, wurde es ein Soloausflug für mich.
Sonnenschein, Wärme, ein bunter Herbstwald – super Bedingungen. Ich war rechtzeitig da. Ein zweites Frühstück mit Porridge und Heidelbeeren und noch eine halbe Stunde im Auto Ruhen. Das geht im Kombi ganz gut - Matratze und Kopfkissen passen perfekt hinein. 20 min vor dem Start war ich jedoch immer noch mit der Frage beschäftigt: „Welche Schuhe ziehst du an?“ Die Crossschuhe oder die leichten Wettkampfschuhe für die Straße? Die Strecke führt wellig mit vier kräftigen Steigungen überwiegend durch den Teutoburger Wald. Aber es waren auch einige Streckenabschnitte, gerade zu Beginn und am Ende, die lange über Asphalt verliefen. Ich entschied mich für die Straßenschuhe – sollte das die richtige Wahl sein?
Der Lauf wird anspruchsvoll, das stand fest. Da ist die Streckenlänge: 29 km, zu lang, um von Beginn an Vollgas zu geben, zu kurz, um es gemütlich angehen zu lassen. Dann die Untergründe: Asphalt, Forstwege, Trails, Treppen! Und letztendlich natürlich die Steigungen – fast 700 positive Höhenmeter waren zu bezwingen. Anhand der GPS Tracks und Fotos der Vorjahre war es schwer eine passende Renntaktik zu wählen.
13.50 Uhr war der Start. Was geht denn jetzt ab? Meine ersten Überlegungen wurden gerade über den Haufen geworfen. Die liefen alle Vollgas! Eine Pace von unter 4 min/km. Das hatte ich so nicht geplant. Die führenden Läufer, die übrigens mit Carbon-Straßenschuhe liefen, waren schon weit weg. Für mich lautete jetzt die Devise: am Verfolgerfeld dranbleiben. Das gelang mir auch, mit ordentlich Zähne zusammenbeißen und „nicht darüber nachdenken“ was noch vor mir lag. Bis jetzt war meine Schuhwahl richtig, mit Crossschuhen hätte ich vielleicht den Anschluss verloren. Das passte also.
Nach 5 km war der wellige Asphalt- und Forstwegeteil vorbei und es galt den ersten steilen Anstieg in den TeutoWald zu bewältigen. Ich behielt jetzt meine Kampflinie bei: Immer am Limit! Mit Puls bis zum Anschlag übernahm ich jetzt die Führung der Verfolgergruppe und konnte sogar ein paar Meter Vorsprung herstellen. Auf der Bergabpassage liefen dann wieder Läufer zu mir auf. Es folgte der zweite steile und noch längere Anstieg. Ständiger Führungswechsel! Immer am Limit. Mittlerweile waren wir nur noch zu Dritt und konnten sogar Läufer vor uns „einsammeln“.
Bergab: nicht nachdenken, einfach nur laufen lassen! Dann waren wir in Bad Iburg und wir mussten die Treppen zum Baumwipfelpfad hochlaufen - vorsichtiger Run auf den glatten Holzbohlen – und die Treppen wieder hinunter. Die Oberschenkel brannten.
Der dritte Anstieg – jetzt musste ich dann doch meiner Strategie etwas Tribut zollen. Der Abstand zu dem vor mir Laufenden (übrigens in einem Trikot der Deutschen Meisterschaft im Trailrunning) wurde ziemlich groß. Auf der Kuppe ging es nun einen super schönen, schmalen und technisch anspruchsvollen Singeltrail entlang. Von hinten kam ein schneller junger Läufer und zog an mir vorbei. Aber das war jetzt mein Untergrund! Ich blieb dran. Wir sprangen über Wurzeln und Steine, mal runter, mal hoch, scharfe Kurven – herrlich. Und auf einmal waren wir wieder an dem vor uns Laufenden dran. Die Bergabpassage: ich konnte Anschluss halten. Dann kam ein Stück Asphalt – wieder eine Pace von unter 4 min/km. Auch jetzt war ich wieder froh über meine Schuhwahl. Ich hielt den Anschluss! Unglaublich.
Der letzte lange Anstieg. Noch lagen aber 10 km vor uns. Der jüngere Läufer, der mich zuvor gepusht hatte, musste jetzt abreißen lassen. Aber auch ich bekam meine Füße kaum noch hoch. Meine Oberschenkel fühlten sich wie Blei an. Das war jetzt kein lockerer Lauf mehr. Doch war ich vollkommen zufrieden. Das war ein super Wettkampf, soviel Führungsarbeit hatte ich sonst nicht gemacht und so forsch gehe ich eigentlich auch nicht in einen mir unbekannten Wettkampf.
Ich lächelte sogar gerade in mich hinein und schlurfte den Anstieg hoch, als ich von einer schnellen Läuferin überholt wurde - Anika Fels, zweite des Bremen Marathons 2021 mit einer Bestzeit unter 3 Stunden. In kurzen kraftvollen Schritten flog sie an mir vorbei. Ey, ich konnte noch lächeln, ich konnte noch denken, also waren doch irgendwo noch ein paar Energiereserven in meinem Körper. All In!! Ich war für jeden Kilometer dankbar den ich mithalten konnte. Und so stieg meine Stimmung von Kilometer zu Kilometer – und das waren noch ein paar.
10 km liefen wir Schulter an Schulter, mal sie ein paar Meter vorne, mal übernahm ich die Führung. Unglaubliche Anstrengung, aber auch unglaubliche Freude! Zum Ziel ging es noch ca. 1,5 km auf Asphalt hinunter. Hier war meine größere Schrittlänge vielleicht etwas von Vorteil – mit wenigen Sekunden Vorsprung überquerte ich vor ihr die Ziellinie.
Die Müdigkeit und Anstrengung spielten gar keine Rolle! Ein super zufriedenes Gefühl überwog! 2:05 Stunden (Pace 4:25 min/km) Kampf und Freude, bedeuteten Gesamtrang 9.
Viel Abwechslung im Rennen - mit einer Konstanten vom ersten bis zum letzten Kilometer: Immer am Limit!
7. Thänhuser Schloss Erbhof-Lauf
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- Geschrieben von Kerstin
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von Kerstin
Am 09.10., bei „Goldenem Oktoberwetter“, waren insgesamt sechs AthletInnen der Ausdauersport Sparte bei der siebten Auflage des Schloss Erbhof-Laufs am Start:
Anke, Christof, Daniela und Michael gingen um 12:15 Uhr über die 5km an den Start, während Anton und Kerstin ein Stunde später auf die 10km-Strecke gingen – das schöne Wetter hatte einige weitere Vereinsmitglieder animiert, sich mit dem Rennrad auf den Weg zu machen und so waren Ralf, Thorsten und Sigrid (mit Heribert) auch dabei als der erste Startschuss fiel.
Nach schnellen 22:47 Minuten war Michael als erster des Quartetts schon wieder zurück, nur wenigen Sekungen später überquerte Christof nach 23:09 die Ziellinie. Bei der Frauen lieferte sich Daniela noch ein packendes Sprint-Duell um den Gesamtsieg und wurde mit nur drei Sekunden Rückstand (auf die 19 Jahre (!) jüngere Athletin) Zweite.
Anke erreichte das Ziel in guten 28:44 Minuten.
Beim 10km-Lauf ging es über zwei Runden durch den Ort und sowohl Kerstin mit einer Zeit von 48:19 als auch Anton, der die Strecke in 52:24 absolvierte, waren mit ihren Leistungen sehr zufrieden.
Die Zeit bis zur Siegerehrung bot Gelegenheit, sich mit anderen AthletInnen ausgiebig auszutauschen – man hatte sich schließlich lange nicht mehr gesehen.
„Randnotiz“: Einige Handballerinnen waren ebenfalls über die 5km am Start und zeigten auch gute Leistungen!
Hölle von Q 2022
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- Geschrieben von Super User
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von Christian
Aufgrund der Nachwirkungen einer Virusinfektion war die Vorbereitung für meinen erneuten Start in Quedlinburg leider nicht ganz so verlaufen wie geplant, so dass es schwierig wurde, in eine vernünftige Form bis zum Start der „Hölle von Q“ zu kommen.
So nahm ich Abschied von meinen ambitionierten Zielen und fuhr dorthin, um Spaß zu haben und einfach zu schauen, was möglich ist.
Immerhin war ich in der Vorwoche 2 x die Runde von Thale bzw. aus Richtung Allrode hoch nach Friedrichsbrunn gefahren und das völlig problemlos und ohne Beschwerden.
Am Samstag habe ich mir mit Lina den Start der Hölle Spezial angesehen und die dort startenden Athleten mit angefeuert als diese aus dem Wasser kamen. Um 14:30 Uhr habe ich meine Startunterlagen abgeholt und das Rad eingecheckt.
Am Sonntag um 4:45 Uhr war die Nacht dann auch schon wieder vorbei: ein kleines Frühstück, mit dem Hund Gassi gehen und los ging es nach Ditfurth. Anders als im letzten Jahr gab es keinen Nebel und es war wesentlich wärmer, auch das klare Wasser und der großartige Sonnenaufgang ließen mich hoffen, dass dies ein schöner Tag wird.
Der Start erfolgte ab 6:40 Uhr und ich hatte mich etwas weiter hinten eingereiht, bin dann um 06:45 Uhr ins Wasser gegangen und ganz entspannt die 2 km in ca. 53 Minuten geschwommen.
Raus aus dem Wasser, mit dem Teufel abklatschen und ab aufs Radl: 83 Kilometer mit gut 1400 Höhenmetern lagen vor mir und die zu absolvierende Strecke führte dieses Jahr nicht über die Roßtrappe - leichter war es trotzdem nicht. Ein schöner und langgezogener Anstieg entlang der Luppbode nach Allrode, eine anspruchsvolle, schöne und spaßige Abfahrt nach Treseburg, die zweimalige Abfahrt von Friedrichsbrunn nach Thale mit gut 70 km/h machte jeweils richtig Laune und auch der Auffahrt von Thale nach Friedrichsbrunn fiel mir dieses Jahr leicht.
Unterwegs waren wieder einige Fans / Anwohner, die jeden vorbeikommenden Athleten anfeuerten & ausgestreckte Hände von Jung und Alt haben mich natürlich zum Abklatschen verleitet 😉.
Gegen ca. 11:10 Uhr in der Wechselzone 2 angekommen, habe ich mein Rad an den vorgesehenen Platz aufgehängt, mich des Helms und Trikots entledigt und locker auf den Weg in Richtung Quedlinburg gemacht: weitere Höhenmeter auf der Laufstrecke entlang der Teufelsmauer, Sonne und fast gar kein Wind machten die Aufgabe nicht leichter. Nach einigen Kilometern hatte ich ein paar Mitstreiter gefunden, mit denen ich den Großteil der Strecke gemeinsam zurücklegte. Ein paar nette Gespräche, der Weihnachtsmann und „lange Gesichter“ als man mit Eisbechern die Helfer vor unseren Augen verköstigte, sorgte jeweils für gute Laune.
Nach gut 7 Stunden bin ich dann durch die Hölle ins Ziel gelaufen. Immerhin 80 Minuten schneller als noch im Vorjahr, ohne Krampf und mit ganz viel Spaß dabei – Revanche für letztes Jahr gelungen!
Celler Wasa-Lauf - der Lauf gehört in jeden Terminkalender!
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- Geschrieben von Thorsten
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von Thorsten
Der Celler Wasa-Lauf ist eine traditionsreiche (38. Austragung) Großveranstaltung. Auf verschiedenen Streckenlänge sind über tausend Sportler am Start. Der Lauf findet immer im zeitigen Frühjahr statt - nur diesmal nicht. Coronabedingt war er auf den 2. Oktober verschoben.
Beim Wasa-Lauf kommt jeder Athlet auf seine Kosten. Da sind die verschiedenen Läufe, angefangen bei den Kurzstrecken für die Jugendlichen und dann hin zu 5, 10, 15 oder 20 km.
Die ambitionierten Sportler können sich mit dem oft hochklassig besetzten Feld messen, weniger ambitionierte genießen einfach die tolle Stimmung
Ganz besonders eignet sich diese Veranstaltung für einen Familienausflug. Auch hier können natürlich alle aktiv werden und sich als Staffel anmelden. Aber selbst die „Fans“, die nur zum Anfeuern mitkommen, werden begeistert sein!
Die gesamte Celler Innenstadt ist gesperrt, in engen Kurven geht es in 5 km Runden durch die City. So können mitgereiste Zuschauer ihre Sportler mehrfach bejubeln. Und nebenbei die prächtige Celler Altstadt bewundern! Vielfältige Stände aber auch örtliche Cafés laden zu einem gemütlichen Verweilen ein.
Die Organisation ist perfekt! Und nebenbei können zum Schnäppchenpreis WASA- und Barilla-Produkte gekauft werden.
In diesem Jahr sind Daniela (die hatte noch eine Startplatzreservierung aus 2020) und ich nach Celle gefahren. Verglichen mit dem stürmischen, kalten und regnerischen Vortag war es richtig sonnig. Zwischenzeitlich auch bewölkt, letztendlich sollte aber nur ich bei meinem Lauf einen kurzen, aber heftigen Wolkenbruch abbekommen.
Um 12.05 Uhr war der Start für Danielas 10 km Strecke. Zweimal lief sie dabei durch die Altstadt. Ich war froh, dass Daniela mitgekommen war. Am Vortrag noch etwas erkältet, war ihr Mitkommen zunächst noch unklar. Daniela konnte dann aber doch mit gutem Gewissen an der Startlinie stehen. Sorge bereitet ihr nun eher die Streckenlänge – ihre Trainingsgestaltung orientierte sich eher an kürzeren Strecken. Entsprechend hart musste sie dann auch fighten. Ein wenig geflucht hat sie am Ende. Die Zeit von knapp über 50 min war zwar etwas von der persönlichen Bestleistung entfernt, bedeutet aber bei dem gut besetzten Starterfeld einen beachtlichen zweiten Platz in ihrer Altersklasse. Daniela hatte dann aber auch noch genug Kraft, um mich gut anzufeuern.
Um 13.15 Uhr ging es für mich los. Vier Runden durfte ich absolvieren. Den ersten Läufer konnte man kaum sehen, so schnell war er auf und davon. Der Nächste hatte sich vom Start weg ebenfalls schon einen gehörigen Vorsprung „ersprintet“. Ich habe erstmal aufgepasst mich von dem hohen Anfangstempo nicht anstecken zu lassen. Das gelang und ich fand einen guten Rhythmus. Der (große) Abstand zu dem vor mir Laufenden blieb jetzt konstant – hinter mir wurden die Abstände etwas größer. Allein laufen wollte ich auch nicht, also beschloss ich mein Tempo zu steigern.
Nach 1,5 Runden hatte ich es tatsächlich geschafft, ich war zu dem Athleten vor mir aufgelaufen. Zwei weitere Runden haben wir uns einen super Zweikampf geliefert, immer an der Grenze zum Machbaren. Widererwarten musste er dann am Ende der letzten Runde abreißen lassen. Ich habe mich mit gleichbleibend hohem Tempo ins Ziel gekämpft.
1:17:12 Stunde über 20 km bedeuten eine Pace von 3:51 min/km und war deutlich schneller als ich es überhaupt für möglich gehalten hatte.
Und jetzt profitierte ich von der Terminverschiebung in den Oktober, denn die Teilnehmerzahl war dadurch etwas geringer als in den Vorjahren. So reichte meine Zeit sogar zum Gesamtrang 2.
Als ich im Zielbereich dem Moderator dann auch noch ein „Interview“ geben durfte, war der gute Lauf zu etwas ganz Besonderem geworden. Auch meine Schwester hatte ein breites Grinsen auf dem Gesicht. Schön war es!
Also, liebe Vereinskollegen, notiert euch den Celler Wasa-Lauf. Der Tagesausflug lohnt sich!
Triathlon Buchholz 18.09.2022
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- Geschrieben von Super User
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von Anke
Sontag Morgen, 6.00 Uhr immer noch 9 Grad, wie an den anderen Tagen zuvor. Mein Gedanke- habe ich das Richtige eingepackt? Ich hatte alles mit, kurzes und langes Trikot, sogar eine lange Hose war dabei. Auf nach Hörsten bei Buchholz . Um 8.30 Uhr waren Christof und ich angekommen, fast gleichzeitig mit Thorsten und Stephan. Zusammen holten wir die Startunterlagen. Auch Daniela und Kerstin waren inzwischen eingetroffen. Wieder nur ein Thema „das Wetter“, aber nicht nur bei uns , sondern bei Allen. Bei nur 9° Grad waren wir noch nie gestartet, aber da mussten wir durch. Also Rad einchecken, Neo an und zum Strand, die Wassertemperatur 16,7° Grad, der Startschuss fiel, hinein ins Wasser, das entgegen der Erwartung nicht ganz so kalt war. Wir schwammen gegen die Sonne und konnten das Ziel kaum erkennen, ich hielt mich einfach an meinen Vordermann und erreichte das Ufer. Auf zum Rad und die vier 5 km Runden, die sehr gut zu fahren waren. Zum Glück war es bis dahin trocken. Jede Runde angefeuert von Christof und von Andreas, der extra den langen Weg gefahren ist, um uns zu unterstützen, danke dafür. Jetzt nur noch 2 Runden laufen. Die erste Runde war super, in der zweiten fing es an zu regnen, was mich noch mehr antrieb und ich mit einer für mich super Laufzeit ins Ziel kam. Dort wurde ich von Thorsten, Kerstin, Daniela und Stephan empfangen die vor mir finishten. Wir wurden gut versorgt, sogar Decken gegen die Kälte gab es. Ein gut organisierter Wettkampf der trotz der Kälte, und auch wenn mir erst abends vorm Ofen wieder warm wurde, sehr schön war. An diesem Tag zählte für alle nicht die Zeit und Platzierung sondern das „Heile Ankommen“, worauf alle sehr stolz sein konnten.
Triathlon Verbandliga Mix am 11.09.2022
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- Geschrieben von Daniela
- Kategorie: Triathlon
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von Daniela
Am Sonntag starteten wir in Bokeloh zu unserem vorletzten Verbandsligawettkampf in dieser Saison.
Bei angenehmer Temperatur in Bokeloh wurden in diesem Wettkampf auch die LandesmeisterInnen ermittelt.
Am Start (und im Ziel 😊) waren: Thorsten, Kerstin, Anton, Erik und Daniela.
Geschwommen wurde im Freibad. Auf den 700 Metern, mit fünf Teilnehmern auf einer Bahn, musste sich jeder seinen Platz erkämpfen. Erik hat auch in diesem Wettkampf eine super Schwimmzeit hingelegt und konnte als Erster von uns in die Wechselzone.
Beim Radfahren, hügelige 21 km, hatte ich mit den Anstiegen ordentlich zu kämpfen und bin eine recht einsame Runde geradelt ☹. Für Kerstin war es eine Freude und sie konnte einige Plätze gutmachen.
Thorsten konnte beim abschließenden 5km Lauf über vier Runden eine Spitzenzeit erreichen. In seinem durchgehenden Sprint überholte er einen Athleten nach dem Anderen.
Auch Kerstin legte nach ihrer Wahnsinns Radleistung einen super Lauf nach.
Anton machte mit seinem spritzigen Lauf seinen Wettkampf perfekt und konnte sich somit verdient die Bronzemedaille der Landesmeisterschaft in seiner Altersklasse M65 ergattern. Respekt!
Bei leckerem Kaffee, Kuchen und Brötchen vom Veranstalter konnten wir uns mit unserem Fan Conni zufrieden über den gelungenen Wettkampf freuen und noch etwas gemeinsam quatschen und fachsimpeln.
Vielen Dank an die OrganisatorInnen
Daniela
