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Sechsmal Podium bei sieben Startern
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: Laufen
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von Anton
Ein wenig drückende Witterung, ansonsten prima Laufwetter zog 117 Läuferinnen und Läufer am Sonntag in der Früh nach Hoya. Beim Grafenlauf schnitten die Athleten des TSV Schwarme sehr erfolgreich ab. Tjorven und Max belegten Platz 2 und 3 in ihrer Altersklasse, Jan schaffte sogar Platz 1 in seiner AK. Martin belegte in der AK 40 Platz 3 mit starker Unterstützung von Magnus im Croozer. Dank seines Piloten gewann er sogar den „internen“ Wettkampf mit Schülerinnen und Schüler aus einer von ihm unterrichteten Klasse. Erik holte sich den 4. Platz in der AK 50. Anton, der von der 10 KM auf die 5 KM-Strecke wechselte, schloss in der AK 65 mit Platz 2 ab. Thorsten wurde über 10 KM Gesamtdritter und zweiter in seiner AK. Der Wettkampf vor der „Haustür“ war wieder super organisiert. Schönen Dank an die Veranstalterinnen und Veranstalter, die den Generationswechsel klasse hinbekommen. Ergebnisse und Fotos: hier
Bild 1 verantwortet Martin Ott
Bild 2 Stefanie Wolfermann
Sprint-Triathlon-Landesmeisterschaften in Bokeloh (26.05.2018)
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- Geschrieben von Jörg Langer
- Kategorie: Triathlon
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von Kerstin
Im Rahmen des 17. Stadtsparkassen-Triathlons in Bokeloh wurden in diesem Jahr auch die Landesmeisterschaften über die Sprintdistanz ausgetragen – und nachdem es am vergangenen Mittwoch einen kleinen Rad-Trainingsunfall gegeben hatte, stand ich leider ohne Anton als einzige Schwarmerin am Start.
Die Voraussetzungen waren traumhaft: schönstes Wetter, ein tolles Bad, eine etwas wellige Radstrecke, kaum Wind… ok, das wurde beim Laufen dann zwar ziemlich warm, aber egal – der Reihe nach.
Ich ging um 11:50 Uhr mit der vierten Startgruppe ins Wasser und die kurze Abstimmung auf der Bahn bezüglich der Schwimmzeiten klappte hervorragend – kein Hauen und Stechen, sondern „entspanntes Gleiten“… was mir extrem entgegenkam! So gelang es mir tatsächlich ohne Schnappatmung oder Panik-Attacken „einfach“ 7x hin und 7x her zu schwimmen; die Zeit war natürlich eher langsam, aber immerhin gelang es mir, die Athletin, die vor mir gestartet war, auf der letzten Bahn noch zu überholen! Und wir waren auch nicht die Letzten…
Auf dem Rad lief es dann ganz gut und ich konnte einige Überholvorgänge erfolgreich abschließen und insbesondere die kleineren Anstiege gefielen mir gut – und runter ist’s ja eh immer schön. Auf dem letzten Stück zurück zur Wechselzone gab es ein wenig Wind, aber der war eher willkommen, weil die Sonne schon ganz schön brannte.
Nachdem das Rad dann wieder geparkt war, ging’s zunächst einmal aus der Wechselzone eine schön steile Treppe hinauf zur Laufstrecke… die ersten paar Schritte noch der Versuch des Laufens / Springens, aber das hatte sich dann schnell erledigt – oben angekommen, erstmal die Wasserstation in Anspruch genommen und dann ging’s auf die erste der vier Runden: immer um eine landwirtschaftliche Fläche, ohne jeglichen Sonnenschutz – jeweils am Ende ein Gummiband aufsammeln, wieder Wasser über den Kopf gießen und ein wenig trinken und immer weiter… bis am Ende der vierten Runde endlich nach links in Richtung Zielkanal abgebogen werden darf, noch ein Stück die Straße runter, durch eine schattige Gasse und endlich im Ziel! Nach 1:32:18 – auf meiner Uhr gestoppt und auch offizielles Ergebnis.
Es dauerte dann allerdings noch bis gegen 15:45 Uhr bis die Ergebnisse ausgehängt wurden und ich wusste, dass ich Siebte (von acht Starterinnen) in der AK W50 geworden bin. Immerhin! Als solches war der Wettkampf ein durchweg positives Erlebnis, das als guter Auftakt in die Saison zu werten ist – als nächstes habe ich dann zwei olympische Distanzen im Visier, dazu dann zu gegebener Zeit mehr.
An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an Martin, der eigens mit dem Rad angereist war, um mich zu unterstützen – am Beckenrand behauptete, es würde gut aussehen, mich kurz vorm Rad-Finish anfeuerte und beim Laufen daran erinnerte, dass das doch wohl meine Parade-Disziplin sei! DANKE! 😊 Auch für die Fotos…
Pfingsten fährt man in Bimbach (20.05.2018)
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- Geschrieben von Jörg Langer
- Kategorie: Radsport
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von Kerstin
Nachdem wir bereits im letzten Jahr nach Fulda / in die Rhön gefahren waren, um an dieser Veranstaltung teilzunehmen, das Vorhaben dann aber aufgrund von Dauerregen ausfallen lassen haben, war der Wettergott in diesem Jahr mit uns und ca. 6000 weiteren Teilnehmern!
Am Samstag machten wir uns auf den Weg und fuhren zunächst direkt zur Startnummernausgabe, wo wir auf einige Verdener KollegInnen stießen – mit ihnen ging es dann abends noch kurz zum Italiener, bevor am Sonntag dann um 04:30 Uhr der Wecker klingelte! Letzte Vorbereitungen, dann Überfahrt zum Start und um 06:00 Uhr ging Jens dann auf die „kurze“ Rad-Marathonstrecke von 216km – ihn sollte ich dann bis später am Nachmittag nicht wiedersehen.
Aufgrund der Tatsache, dass ich ja „nur“ Sprint- bzw. olympische Triathlon-Strecken zu bewältigen habe, ging ich bei der RTF über 79km gegen 07:30 Uhr auf die Strecke. Im Verhältnis zu den Massenstarts um 06:00 (216km und 256km) sowie 06:30 (180km) war die Startgasse… leer! Vereinzelte Radler machten sich auf und so waren die ersten Kilometer zwar landschaftlich sehr schön, aber doch recht einsam. Zum Glück dauerte es nicht allzu lange bis ich zu einer vor mir fahrenden Athletin aufgeschlossen hatte und es zeigte sich, dass unser Tempo recht gut harmonierte – also fuhren Ute und ich ab da gemeinsam, was gleich wesentlich unterhaltsamer war.
Die erste Verpflegungsstation kam schon nach ca. 25km und dort stießen wir dann auch auf größere Menschenmengen, weil die Marathonis – nach einem ersten weiten Bogen – auch dort Station machten. Weiter ging es bei strahlend blauem Himmel und Sonnenschein durch die hügelige Landschaft der Rhön – die Anstiege waren moderat und auf die einzige größere Herausforderung hatte Ute mich hervorragend vorbereitet, so dass ich auf kleinem Kettenblatt um die Kurve herum in den Anstieg gehen konnte; leider machte mein Hinterrad bei „Kette links“ merkwürdige Geräusche, die ich nicht einordnen konnte, aber nachdem der Berg bewältigt und die Kette wieder weiter rechts lief, war wieder Ruhe!
Bei Kilometer 40 teilte sich die Strecke: links für die 79km-Runde, rechts für die 115km-Runde – so trennten sich Utes und meine Wege wieder und ich war für den Rest der Strecke wieder auf mich alleine gestellt. Am zweiten Verpflegungspunkt bei Kilometer 55 war ich dann auch die erste Besucherin und nach einem kurzen Stopp sauste ich die verbleibenden 24km zurück nach Bimbach, wo ich gegen 10:30 nach knapp 3 Stunden und gut 700HM wieder wohlbehalten eintraf.
Den Rest des Tages bis zu Jens‘ Ankunft habe ich das Treiben und Flair auf dem „Festplatz“ genossen und nach ihrer Rückkehr noch lange mit Ute gequatscht. Frisch geduscht ging’s dann am Ende eines langen Tages auf die Heimfahrt – wo zum Glück der Pfingstmontag einen weiteren freien Tag zur Erholung bot.
8h-MTB-Rennen Aabenraa/Dk am 19.05.2018
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- Geschrieben von Marin O.
- Kategorie: Radsport
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von Martin
Bei meiner dritten Teilnahme beim 8h MTB Rennen in Aabenraa/Dk ging ich zusammen mit zwei ganz jungen Radsportlern aus Schleswig an den Start. Von Beginn an war uns bewusst, dass wir nicht um das Podium würden mitfahren können, somit konnten wir ohne Druck einfach versuchen, jede Runde so gut wie möglich zu meistern. Da wir von größeren Defekten verschont blieben und selbst ein Sturz glimpflich ausging, konnten wir den siebten Platz von 49 Teams herausfahren. Da auch das Wetter in diesem Jahr sehr gut war, machte es auf der staubtrockenen Strecke richtig Spaß, Vollgas zu fahren. Anstrengend war es trotzdem und wieder bleibt die Erkenntnis, wenn es um MTB-Sport geht, wissen die Dänen was sie tun.
Sottrumer Abendlauf am 4. Mai 2018 - Tolles Wetter, Super Stimmung
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- Geschrieben von Thorsten G.
- Kategorie: Laufen
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von Thorsten
Der Sottrumer Abendlauf hat Tradition (24. Auflage) und viele Sportler (942 Starter + 120 „Bambinis“) nehmen daran teil. Das schöne Ambiente im Ortskern von Sottrum, die vielen Zuschauer und die tolle Stimmung heben diesen Lauf von anderen ab und dann kam zusätzlich noch das perfekte Wetter hinzu! Auf dem Rundkurs von 2,5 km sind wir zwei (bei der 5 km Strecke), bzw. vier Mal am Hotspot vor dem Heimathaus vorbeigelaufen.
Als zweite in Ihrer Altersklasse wurde Daniela sogar auf das Siegertreppchen berufen. Anton und ich haben das mit unseren vierten Plätzen in den Altersklassen jedoch auch nur knapp verpasst.
Sehr zufriedene Vereinsvertreter waren in diesem Jahr:
Daniela: (5 km); Gesamt Platz 11; W40 Platz 2; 22:37 min
Anton: (10 km); Gesamt Platz 96; M60 Platz 4; 48:28 min
Thorsten: (10 km); Gesamt Platz 11; M40 Platz 4; 37:54 min
Vatertagstour - oder der etwas längere Weg zur Eisdiele
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: Radsport
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von Jörg
etwas verunsichert durch die Wettervorhersagen mit Gewitter und Regen haben sich am Himmelfahrtstag dennoch 8 Radler der Sparte zur gemeinsamen Ausfahrt eingefunden.
Startpunkt war diesmal Bruchhausen-Vilsen. Es ging los Richtung Calle und Warpe, überwiegend auf kleineren Straßen und Wirtschaftswegen.
Bei Wietzen überquerten wir die B6 und steuerten weiter Richtung Liebenau. Aber typisch für meine Streckenplanungen, führte de Weg plötzlich durch den Wald und wir machten einen Schlenker über Penningsehl.
Somit verpassten wir Liebenau und es ging über Borstel, Mellinghausen und Engeln wieder zurück Richtung Bruchhausen-Vilsen, das wir nach knapp 70 km und etwa 2,5h erreichten.
Letztendlich hatten wir mit dem Wetter Glück, es war ein wunderschöner Vormittag. Vielleicht etwas windig, dafür aber nicht zu heiß. Bei etwas Radlerlatein ließen wir uns dann das abschließende Eis schmecken.
I Run in Achim am 06.05 18
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: Laufen
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von Daniela
Bei schönstem Sonnenschein fand der I Run in Achim statt.
Am Start über 5000 Meter Christof im TSV Schwarme Shirt und ich, allerdings dieses Mal für die Firmenwertung der Aller-Weser-Klinik startend.
Mein großes Ziel, eine Zeit unter 22 Minuten, konnte ich leider trotz der motivierender Worte und Taktikempfehlungen von Christoph nicht erreichen.
Als dritter Frau im Zieleinlauf konnte ich dann aber doch voll zufrieden sein mit meiner Leistung.
22:04 3.Platz AK 2.Platz
Christof ist von Anfang an ein tolles Rennen gelaufen.
20:55 12.Platz AK 1. Platz
Glückwunsch
Nach kurzer Verschnaufpause hab ich mich noch spontan für den Lauf über die 10 km begeistern können.
So erholsam und ruhig wie ursprünglich geplant ist es dann nicht gelaufen. mit knapp über 50 Minuten war auch das nochmal ein schöner Lauf mit vielen Bekannten auf der Strecke und tollem Publikum am Straßenrand.
50:17 6.Platz AK 2. Platz
Super Veranstaltung, Klasse organisiert.
Kreative Staffeln mit tollen Menschen.
Der 22. Martfelder Mühlenlauf - und doch mein erster!
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- Geschrieben von Super User
- Kategorie: Laufen
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von Alexandra
Am heutigen 1. Mai 2018 war es wieder soweit: der mittlerweile 22. Martfelder Mühlenlauf!
Ab 7:30 Uhr war das fleißige Vorbereitungsteam bereits damit beschäftigt, die Streckenmarkierungen mit Pfeilen und Pfeilschildern auf den Laufwegen zu versehen. „Das hatte teilweise etwas von Aquarellmalerei bei den heute Morgen vorherrschenden Witterungsverhältnissen“, berichtete Anton Bartling, während er die Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrüßte - hatte es doch am Morgen immer wieder geregnet und auch der Wind blies Allen heftig um die Ohren.
Um 11 Uhr war es dann soweit und die Veranstaltung begann mit einem Warm Up, geleitet von Physiotherapeutin Lena Vöge vom Team Physio+Fit aus Blender: zu flotter Musik wurden unter Anleitung die Muskeln und Glieder aufgewärmt, was den Startern – auch angesichts der Temperaturen - sichtlich Freude bereitete.
Das Wettkampfprogramm startete mit dem Bambini-Lauf: hier konnten die Jüngsten an den Start gehen und ihrer Freude am Laufen – meist mit tatkräftiger Unterstützung durch ein Elternteil - Ausdruck verleihen.
Gleich darauf folgten die 1km- & 2km-Läufe der Schülerinnen und Schüler, auch sie waren mit viel Freude und Ehrgeiz unterwegs.
Währenddessen hielten sich die Läuferinnen und Läufer der 5km- & 10km-Strecken bereit und vor allem auch warm, denn es wehte weiterhin ein heftiger Wind und die Außentemperaturen fühlten sich eher herbstlich an.
Obwohl ich bereits viele Jahre in Martfeld wohne, hatte ich doch noch nicht selbst am Mühlenlauf teilgenommen; bisher hatte ich lediglich unsere beiden Söhne ein paar Mal vom Rand aus angefeuert.
Seit letztem Oktober trainiere ich in der Ausdauersparte des TSV Schwarme mit und mein Ziel war es, endlich selbst einmal am Martfelder Mühlenlauf teilzunehmen: heute war es nun also endlich soweit! Nun war das Wetter ja nicht gerade einladend, aber geplant ist geplant und wird auch durchgeführt! Auch unsere beiden Söhne waren motiviert und nahmen teil.
Gegen 11.45 Uhr ging es dann auch für die jugendlichen und erwachsenen Läuferinnen und Läufer der 5 und 10 km Strecken los. Es ist schon ein Erlebnis, wenn man das erste Mal mit so vielen Leuten gleichzeitig startet. Bislang kannte ich es ja nur aus Berichten von aktiven Läuferinnen und Läufern, dass sich das Feld auseinanderzieht, nachdem alle gestartet sind. Und so war es auch. Zunächst war das Laufen bei Wind ja kein Problem, denn wir hatten auf dem ersten Teil der Strecke Rückenwind. Da wurde man sogar manchmal durch eine Böe voran geschubst. Aber nach ca. 2 km ging es dann gegen den Wind, und das kostete doch mehr Kraft. Aber ich für meinen Teil empfand es als gar nicht so unangenehm und war überrascht, dass ich mein Tempo gut halten konnte und stetig weiter nach vorne lief. Angespornt durch das Laufen in der Gruppe, lief ich einfach immer weiter, bis ich tatsächlich schon das 4 km Schild passierte. „Jetzt noch eine kleine Schippe drauflegen, und dann hast Du es gleich geschafft“, dachte ich bei mir und nahm noch etwas mehr Tempo auf. Glücklicherweise hatte ich das bereits zuvor schon mal im Lauftraining probiert, sonst hätte ich mich sicher schnell verschätzt und am Ende vielleicht doch noch aufgeben müssen.
Und dann war es in Sicht, das Ziel! Ich muss schon sagen, es ist toll, wenn dort auf der Zielgeraden Leute stehen, die einem zurufen und einen anfeuern. Da fallen die letzten Meter doch viel leichter! Vielen Dank dafür!
Ich war mit meiner eigenen Leistung sehr zufrieden, besonders, weil ich eine Zeit unter 30 Minuten gelaufen bin, womit ich gar nicht gerechnet hatte. Ich war natürlich nicht die Schnellste, aber das ist mir auch gar nicht wichtig. Wichtig ist, dass ich mein Ziel erreicht habe, endlich am Martfelder Mühlenlauf teilzunehmen!
Es hat mir sehr viel Spaß gemacht, und ich werde es sicher wieder tun! - Vielleicht laufe ja auch irgendwann die 10 km, aber bis dahin muss ich noch fleißig trainieren.
Der Wanderpokal für die größte Mannschaft ging an das Tri-Team Schwarme, das mit 3 Startern mehr als der TSV Schwarme und dem TSV Martfeld vertreten war.
Ergebnisse und Bilder
RTF „Über jede Schippe Sand“ am 29.04.2018
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- Geschrieben von Jörg Langer
- Kategorie: Radsport
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von Jörg
Auch in diesem Jahr veranstaltete der RSC Nienburg wieder seine RTF. Der Name ist hier Programm, die Streckenführung nimmt jeden Sandhügel in der Umgebung mit.
Eigentlich hatte ich mir aufgrund meines Trainingszustands nur die 91 km Runde ausgesucht…
…aber es kam irgendwie anders.
Bis zur ersten Streckenteilung lief es so gut, dass ich mich Sigrid angeschlossen habe, die natürlich die große Runde fahren wollte. Als es mir bei km 70 gar nicht gut ging, bereute ich die Entscheidung allerdings schon wieder.
Aber ab da habe ich mich einfach wie ein Wagon an die vor mir fahrende Diesellok (Sigrid) gehängt und siehe da, nach ein paar Kilometern ging es wieder besser.
Bei herrlichstem Radfahrwetter und in der tollen Landschaft zwischen Nienburg und dem Steinhuder Meer konnten wir unsere Ausfahrt wunderbar genießen und sind nach 124 km zufrieden ausgerollt.
