Im Winter mal was Neues wagen!
Draußen ist es kalt, der eisige Wind pfeift um die Ohren und die Straßen sind gesalzen wie Pökelfleisch. Was für den Läufer kein großes Problem darstellt, ist für Triathleten und Rennradfahrer, die zu Beginn der Saison nicht völlig unvorbereitet aufs Rad steigen wollen, ein riesiges Problem. Nur die wenigsten muten sich und ihrem Material die Bedingungen draußen zu. Eine Alternative stellt das Training auf dem Ergobike oder der Rolle dar. Hier kann man gezielt und Wattgesteuert trainieren. Allerdings ist das Training innerhalb der eigenen vier Wände nicht jedermanns Sache, deshalb an dieser Stelle ein bisschen Werbung für eine Alternative. Für relativ wenig Geld bekommt man ein gebrauchtes und funktionsfähiges Mountainbike, mit dem man ein wirkungsvolles Training absolvieren kann. Extraklamotten braucht man nicht, durch die Kombination von Radbekleidung und warmer Laufbekleidung nach dem Zwiebelprinzip ist man allemal für eine oder anderthalb Stunden gerüstet.
Der Vorteil des Mountainbikens, vor allem im Wald, liegt darin, dass neben vielen konditionellen Fähigkeiten auch koordinative Fähigkeiten und Fertigkeiten geschult werden. Die Radbeherrschung in allen möglichen, auch gefährlichen Situationen verbessert sich durch das Fahren im Gelände. Probiert´s mal aus!