OstseeMan am 05.08.2012
Von Kai-Uwe Stüve
Vor gut einem Jahr kam bei einer Projektteamsitzung zum 7. Schwarmer Familientriathlon die Idee mal mit einer oder mehreren Staffeln an einer Langdistanz teilzunehmen. Imke und Erik meldeten sich sofort als Schwimmer, Thomas als Radfahrer, Jörg und ich schwankten noch zwischen Rad und Laufen. Suse als nicht Sportlerin fragte, ob es für sie möglich wäre in einem Jahr von null auf 180 Km zu kommen. Nach dem wir ihr erzählt haben das das durchaus möglich ist trug sie sich auch in di e Liste der Starter ein. Nach intensiven Internet Recherchen fiel die Auswahl auf den OstseeMan in Glücksburg am 5.August 2012. So, nun hatten wir Ort und Termin für unser Vorhaben und wir schickten eine Mail an die gesamte Sparte. Daraufhin meldeten sich noch Niclaas und Nicole für das Abenteuer Schwimmen, Martin Ott fürs Radfahren, Jens Bode und Frank Glander für den Marathon. So hatten wir nun 4 Schwimmer 3 Radfahrer, einen Läufer und 2 die zwischen Rad und Lauf unentschlossen waren. Macht in Summe 10 Starter, da fehlten noch zwei, also wurde kurzer Hand der große Mail- Verteiler genommen. Es meldeten sich vom SC Weyhe Torsten Link als Schwimmer, Sigrid Kuchinke und Jana Masemann Radfahren, Silvia Prokopp Laufen, Maik Borchers vom TCB Bremen als Schwimmer, Halise Arslan SG Airbus fürs Laufen, und Kai Haidorn vom RSV Bruchhauseen-Vilsen als Radfahrer. Nachdem wir nun 6 Staffeln zusammen hatten, wurden diese zusammen gestellt.
Die Ursprungs Staffeln:
Swim Bike Run
Imke Weers Thomas Stüve Frank Glander
Erik Plenge Sigrid Kuchinke Jörg Langer
Torsten Link Kai Heidorn Silvia Prokopp
Nicole Segelhorst Jana Masemann Halise Arslan
Maik Borchers Susanne Stüve Kai-Uwe Stüve
Niclaas Nowotny Martin Ott Jens Bode
Jetzt fehlte nur noch ein Name für die Staffeln:
TSV Schwarme & Friends wurde schnell gefunden.
Nach unserem ersten gemeinsamen Treffen bei Kaffee und Kuchen bei Thomas und Suse wurden alle Formalitäten geklärt und die Anmeldungen ausgefüllt und unterschrieben. Suse als unsere Teamsprecherin übernahm den Papierkram. Hierfür noch mal ein großes Dankeschön.
Für Halise und Silvia war es eine Premiere, es sollte ihr erster Marathon werden, genauso wie für Susanne, die sich jetzt erst mal ein Rennrad zulegen musste. So ging nun jeder wieder nach Hause mit dem Gedanken im Hinterkopf, das spätestens im Januar das Training für den OstseeMan beginnt.
Es dauerte gar nicht lange da kam schon die erste Absage, Jana musste sich wieder abmelden, sie hatte eine Einladung zur Grünen Hochzeit bekommen. Aber das Problem konnte sehr schnell gelöst werden. Heribert Kuchinke, Sigrids Mann sprang sofort ein, und die Staffel wurde schnell umgemeldet. Es sollte nicht die einzige Veränderung bleiben. Im Juni, 7 Wochen vor dem OstseeMan kam von Jens Bode die Absage. Für ihn sprang sehr kurzfristig Jens Rohlfing ein. Auch meine Staffel blieb nicht von Änderungen verschont. Suse musste leider auch absagen, aber da gab es ja den Allrounder Dirk Dahme der sich kurzer Hand zu Verfügung stellte. Aber das sollte nicht alles sein. Auch ich musste meinen Part als Läufer aufgeben. Nach guter und intensiver Vorbereitung (es lief eigentlich alles perfekt) bemerkte ich ein ziehen in der Leistengegend, das immer schlimmer wurde. Nach einem Telefonat mit Dirk Dahme beschlossen wir, das unsere Staffel nun in der Besetzung Maik, Kai-Uwe und Dirk an den Start gehen würde. So hatte ich noch 5 Wochenzeit mich auf 180 Km Zeitfahren vorzubereiten, was natürlich nicht optimal war, aber es sollte reichen, mit einer Zeit von 5:49:15 kam ich in die Wechselzone, und das war deutlich unter 6 Std, die ich mir als Ziel gesetzt hatte.
Die Suche nach einer Unterkunft gestaltete sich schwierig, da in Glücksburg schon alles ausgebucht war. Wir wichen nach Flensburg aus, die anderen in einen kleinen 22 km entfernten Ort.
Nach der langen Vorbereitungszeit war es nun endlich so weit. Am Freitag dem 03.08.2012 war für die Meisten die Anreise nach Flensburg. Nachdem Suse unsere Startunterlagen geholt hatte, waren wir nun mit Rucksack, Startnummer, Kleiderbeuteln uns Transponder ausgestattet. Am Abend war dann die obligatorische Pastaparty.
Samstagmorgen, Dauerregen: na toll!! Wir (Martin, Thomas, und ich) wollten einmal locker die Radstrecke abfahren. Was soll‘s, am Wettkampftag kannste auch nicht kneifen, also los ging’s.
Fazit: Sehr anspruchsvolle Radstrecke, wellig bis hügelig und sehr winkelig nach Hollny zum Wendepunkt sehr windanfällig.
Nun hieß es nach den 30 Km erst mal: Rad putzen. Es hatte zwar aufgehört zu regnen, aber nass war es trotzdem. Jetzt in die Therme zum Duschen und ab zur Wettkampfbesprechung. Es goss schon wieder wie aus Kübeln. Im Anschluss war Radscheck In, es goss noch immer also wartete wir bis es endlich aufhörte zu regnen. Nach einer kleinen Stärkung und einem Kaffee war es soweit. Jetzt aber schnell, ab zur Wechselzone, Rad abgestellt alles vorbereitet, die Fahrradgarage übers Rad gezogen, fertig: der Wettkampf kann beginnen. Mit fast allen Staffelteilnehmern beim Griechen die Speicher auffüllen, ein bisschen Smalltalk, seinen Schwimmer noch begrüßen, damit man weiß, von wem man den Transponder morgen entgegen nehmen muss und gegen 22 Uhr ab in die Fewo.
Alles für morgen hingelegt und ab ins Bett. Um 4:20 Uhr, der Wecker klingelt, es regnet schon wieder, raus aus dem Bett schnell geduscht, gefrühstückt, die Kinder geweckt, es regnet immer noch und um kurz nach fünf Abfahrt, der Regen hat Gott sei Dank aufgehört. Auto geparkt, zur Wechselzone Fahrrad überprüft alles klar, kurzes Treffen mit allen. Um 7 Uhr fiel der Startschuss zum 11. OstseeMan und die Schwimmer stürzten sich in die spiegelglatte Ostsee, die mit 19 Grad eine recht angenehme Temperatur hatte. Tolles Bild wenn 900 Armpaare die Ostsee durchpflügen, das Wasser kocht. Es mussten 2 Runden à 1,9 Km geschwommen werden. Nach 40 Minuten machte ich mich auf dem Weg zur Staffelübergabe, denn mein Schwimmer Maik war sehr schnell unterwegs. Er kam nach 59:43 min. aus dem Wasser, wow klasse Leistung. Auch Erik (01:09:33 Std), Imke(01:11:51 Std), Niclaas (01:12:40 Std), Nicole (1:18:44 Std), und Torsten (01:20:31 Std) waren schnell aus dem Wasser, klasse Leistung. Jetzt kam mein Part: rauf auf‘s Rennrad und Attacke, 6Runden à 30 km. Bis km 90 war alles gut, 2:45 Std. war in Ordnung, aber das Tempo konnte ich nicht halten. Beim Wendepunkt begegneten mir Thomas und Martin, und sie kamen näher. Martin überholte mich dann genauso wie Kai, zu Thomas konnte ich den Abstand halten. Der steilste Anstieg war kurz vor der Wechselzone. Hier hatte man gerade noch eine Lenkerbreite Platz, es war alles voller Zuschauer die Spalier standen, unser Fanclub(Leandra, Kristina, Fritzi, Marc, Sina, Nick, Anna-Josephine, Thomas, Martina, Konni, Conni, Elke, Nadine und Susanne) hatte sich dort auch positioniert um uns lautstark angefeuert. Auch Sigrid und Heribert bekam ich auf der Radstrecke zu Gesicht. Aua, Runde fünf sch…, die Strecke hat es echt in sich, die Hügel wurden immer länger und steiler, mein Tempo ging in den Keller, für die 2ten 90 Km benötigte ich dann 3:04 Std. Geschafft: die Wechselzone. Absteigen und laufen (das war kein laufen, das war ein Eiertanz), schnell zu Dirk den Staffelstab übergeben. Massage: ich komme.
Ach so, das Wetter: nachdem es bis 5 Uhr morgens geschüttet hatte, wurde es im Laufe des Tages immer heißer, bis wir bei schwülen 30 Grad angekommen waren. Mittlerweile waren alle Radfahrer in der Wechselzone angekommen, schnellster war Martin mit einer super Zeit (05:01:50 Std), gefolgt von Kai (05:08:29 Std), Thomas (05:47:21 Std), Kai-Uwe (05:49:15), Heribert (05:49:38 Std) und Sigrid (05:56:52 Std). Klasse Radzeiten habt ihr super gemacht.
Es waren jetzt alle 6 Staffelläufer auf der Strecke, und auch diese war keineswegs flach.
Es galt nun 5 Runden a 8,4 km zu laufen. Nicht, wie sonst üblich gab es Armbänder, sondern Kordeln die man sich um den Hals hängen musste. Am Wendepunkt der Laufstrecke war die Partymeile schlechthin, ausgelassene Stimmung, Musik, Anfeuerungsrufe, Rasseln und Tröten. Zur Abkühlung wurden auf der Laufstrecke Rasensprenger platziert. Halise lief ihren ersten Marathon in beachtlichen 4:03:09 Std. und machte auf der Laufstrecke mit den Zuschauern eine richtige Fete. Dirk, der ja nur 5 Wochen trainiert hatte kam schon nach 4:03:26 Std ins Ziel, auch er hatte sichtlich seinen Spaß beim Laufen. Der nächste mit wenig Training war Jens (4:13:30 Std.), er war gerade erst bei Sport-Ziel in die Marathonvorbereitung für Bremen eingestiegen, und nutzte den Marathon für eine lange Trainingseinheit. Mit 4:27:23 Std kam Jörg ins Ziel, er hatte sich mehr vorgenommen aber es lief halt anders als geplant, kann schon mal vorkommen. Beim nächsten Mal klappt es bestimmt. Und wieder eine Marathon Premiere, Silvia benötigte 4:39:34 Std. sie kam sichtlich erschöpft aber glücklich ins Ziel. Jetzt fehlte nur noch Frank, auch er hatte mit der anspruchsvollen Strecke zu kämpfen finishte seinen Marathon in 5:09:10 Std und war damit 20 min schneller als bei seinem letzten Marathon. Euch einen Herzlichen Glückwunsch, ihr habt alle tolle Leistungen gebracht und zu diesem besonderen Wochenende beigetragen, mir hat es wirklich viel Spaß gemacht.
Es war für alle ein anstrengender Tag mit vielen positiven Eindrücken und einem ganz speziellen Flair an der Ostsee beim OstseeMan.
Die Staffeln in ihrer tatsächlichen Zusammensetzung:
Niclass Nowotny – Martin Ott – Jens Rohlfing: 10:31:38 Std.
Maik Borchers – Kai-Uwe Stüve – Dirk Dahme: 10:55:46 Std.
Torsten Link – Kai Heidorn – Silvia Prokopp: 11:12:17 Std.
Nicole Segelhorst – Heribert Kuchinke – Halise Arslan: 11:15:09 Std.
Erik Plenge – Sigrid Kuchinke – Jörg Langer: 11:37:45 Std.
Imke Weers – Thomas Stüve – Frank Glander: 12:11:34 Std.
Wir kommen wieder, die Planungen für das Abenteuer OstseeMan 2013 laufen schon an.