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von Martin

Unfreiwillig und zu früh endete die Hallensaison der Ausdauersportler.
Im Winterhalbjahr liegt der Fokus beim Athletiktraining auf Koordination, Stabiliät, Beweglichkeit und Kraft.
Im Video ist nur ein winziger Ausschnitt an Übungen zu sehen, die wir regelmäßig und mit zunehmender Intensität trainieren.

   
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