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Aktuelle Informationen zum Familientriathlon

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Kategorie: Berichte

Veröffentlicht am Mittwoch, 16. August 2017 18:02

Geschrieben von Jörg Langer

Zugriffe: 68

Liebe Triathleten,

bitte beachtet die folgenden Informationen.

1. Nach dem inzwischen erfolgten Meldeschluß der Onlineanmeldung stehen noch begrenzt Startplätze zur Verfügung.
   Wer am Veranstaltungstag rechtzeitig erscheint hat noch eine Chance auf folgende Plätze:
   
   Junioren / Jugend A / Volkstriathlon ==>   28
   Jugend B ==> 27
   Schüler A ==> 23
   Schüler B ==> 9
   Schüler C ==> 8
   Schüler D ==> 7
   Staffel 6-11 ==> 15
   Staffel ab 12 ==> 38
   
   
2. Der Zeitplan wurde nochmals aktualiesiert. Bitte beachtet die Zeitfenster für Nachmeldungen und Check-in.
   
   

CANNONDALE KOLOSHOP KRUŠNOTON 2017

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Kategorie: Radsport

Veröffentlicht am Montag, 14. August 2017 08:18

Geschrieben von Jörg Langer

Zugriffe: 13

von Jörg

Bei der Jahresplanung für dieses Jahr brachte Kai-Uwe dieses Rennen ins Spiel.
Da ich ohnehin meinen ersten „echten" Radmarathon geplant hatte, also erstmals über 200 km strampeln, kam mir diese Idee gerade recht.

Mit einer Länge von 250 km und 4900 Hm ist der Krušnoton die Veranstaltung mit den meisten Höhenmetern in Tschechien. Das Rennen findet in der Umgebung von Teplice statt, also zwischen den Höhenzügen des Erzgebirges und des Böhmischen Mittelgebirges.
Die Zahlen ließen schon vermuten, dass es keine einfache Aufgabe wird, aber dass es sooo hart würde, hatte ich nicht gedacht.

Start auf der Langstrecke war um 7:00 Uhr. Ab jetzt lief die Uhr für das Minimalziel „Ankommen vor Zielschluß" um 19:30 Uhr.
Leider war es viel zu kalt. Bei 10-12 Grad kamen die Oberschenkel nicht richtig auf Betriebstemperatur.
Schon die ersten „kleinen" Anstiege zeigten zweistellige Steigungsprozente.
Bis zur ersten Verpflegung fuhren Kai-Uwe und ich noch zusammen, danach verloren wir uns aus den Augen. Allerdings blieben wir so dicht zusammen, dass wir uns zumindest bei den weiteren aufgebauten „Büffet"-Stellen immer wieder kurz sahen.
Die weiteren Anstiege waren ausnahmslos alle sehr sehr hart, immer zweistellige Prozente und gerne im oberen Bereich Richtung 15 – 17%.

Leider hatte ich das Pech ab km 94 Krämpfe im Oberschenkel zu bekommen, insbesondere immer wenn es nach einer kalten (bis zu 8 Grad) Abfahrt gleich wieder steil in den Berg ging. Einige Male musste ich sogar absteigen und Dehnen.
Meine Erfahrung aus Zürich half mir hier weiter....nicht aufhören, immer weiter und weiter...

Genial war die Streckensicherung und Auszeichnung. An jeder Kreuzung (auch bei Bundesstraßen) hatten wir Vorfahrt. Die Ordner hielten für jeden einzelnen Radler den kompletten Verkehr an!
Die Kennzeichnung der Strecke war auch sehr gut gemacht, mit großen Pfeilen und Warnungen auf den Teer gesprüht, da musste man nicht nach kleinen an Bäumen oder Schildern angebrachten Hinweisen suchen.

Die gesamte Tour war eigentlich eine Tortur, immer am Zeitlimit, immer am Kalkulieren, ob die Zielzeit noch erreichbar war und vor allem immer zu kalt.
Zwei kleine Zwischenhighlights habe ich mir aber nicht nehmen lassen: km 187 – so weit bin ich bisher noch nie gefahren und dann der Blick auf den Tacho bei km 200,00!!!! Tolles Gefühl.
Von der vorletzten Verpflegung bis zur letzten (km172 – km211) konnten wir wieder etwas Zeit gut machen, da es überwiegend bergab ging. Dennoch, bis ins Ziel stellten sich uns nochmal zwei Berge in den Weg und wir waren immer noch am Hadern, ob wir es schaffen in die Wertung zu fahren.
Erst auf dem letzten Gipfel kam die Zuversicht, denn jetzt ging es wieder zügig bergab und mit den Hinweisschildern „noch 20 km", „noch 10 km"... dann auch die Erkenntnis, das kann sogar unter 12 h werden.
Und tatsächlich, die letzten 20 km im 33er Schnitt machten aus diesem Tag, hart am Limit, dann doch noch einen erfolgreichen.

Unsere Zieleinfahrt fast am Ende des Feldes mit 11:47:08 h und Kai-Uwe mit 11:52:00 h.
Ein sehr hartes Stück Arbeit, für mich mit der Aussage: NIE WIEDER ERZGEBIRGE. Das ist mir einfach zu steil, ich bin zu alt für diesen Scheiß!

Magura 24h Duisburg

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Kategorie: Radsport

Veröffentlicht am Dienstag, 08. August 2017 19:23

Geschrieben von Martin

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von Mattin

Das MTB-Team „Team2Beat" suchte mal wieder nach Verstärkung und nach einigen Diskussionen und Überlegungen wurde ich Teil eines 4er Herren Teams beim 24h Rennen im Landschaftspark Duisburg Nord.
Das Veranstaltungsgelände ist wirklich sehenswert, die Strecke und das Fahrerlager befinden sich mitten in den Industrieruinen, die nachts stimmungsvoll in verschiedenen Farben angeleuchtet werden und ein richtig cooles Ambiente schaffen.
Unser Startfahrer hatte in dem riesigen Starterfeld einen schweren Job zu erledigen. Bei miesen Witterungsbedingungen stürzte er und verletzte sich am Arm. Zwar konnte er noch fahren, musste aber zwölf der 24 Stunden pausieren, da die Wunde genäht werden musste.
Durch die Nacht fuhren wir also nur zu dritt. Zu Beginn fuhren wir jeweils zwei Runden am Stück, also zwei mal 8,1km.
In der Nacht wurde die Strecke etwas verkürzt, dann fuhren wir Turns mit drei oder vier Runden. Ich versuchte gleichmäßig zu fahren und Risiko zu vermeiden, was nicht immer einfach war, denn das fahrerische Niveau der Teilnehmer war doch sehr inhomogen.
Nachts machte mir die Kälte zu schaffen, auf der Strecke schwitze man, in den Pausen kühlte man sehr schnell aus, da die Temperatur auf nasskalte 12°C sank. Am Sonntag Vormittag war das Team wieder vollzählig und die Rundenzeiten wurden noch einmal schneller, so konnten wir den zehnten Platz von 138 Teams in unserer Kategorie einfahren.

Sonntagsausflug in die Löwenstadt - Audi BKK Triathlon Braunschweig am 06.08.2017

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht am Dienstag, 08. August 2017 13:07

Geschrieben von Kerstin K.

Zugriffe: 26

von Kerstin

Wie bereits im Vorjahr ging es an diesem ersten August-Wochenende an den Heidbergsee nach Braunschweig… die Anton, Christof, Erik, Sven und Anke kamen – ohne den kurzfristig erkrankten Carsten - direkt aus Richtung Schwarme, während Dani und ich gemeinsam aus Wahnebergen / Westen anreisten. Schnell hatte man sich zusammengefunden, um die bereits abgeholten Startunterlagen auszutauschen, um in die Wechselzone einchecken und die Räder erstmal los werden zu können. Danach nutzten wir die Zeit, um die Gegebenheiten vor Ort ausgiebig zu begutachten, damit wir gut vorbereitet in den Wettkampf gehen konnten. Die äußeren Bedingungen waren nahezu perfekt: klares Wasser mit einer Temperatur von 22,8°C (ja, KEIN Neo – was natürlich zu gemischten Reaktionen führte), etwas mehr Wind als man zur Kühlung gebraucht hätte (aber nicht so schlimm wie noch am letzten Wochenende) und eine schöne Laufstrecke, die es zwei Mal (!) zu laufen galt. Die Männer gingen in der ersten Startgruppe um 11:15 ins Wasser, so dass wir sie nach dem Ausstieg auf dem Weg in die Wechselzone noch anfeuern konnten, bevor wir uns selbst zum Einschwimmen begaben. Erwartungsgemäß kam der Orca (alias Erik) als Erster aus dem Wasser, danach kam Christof, gefolgt von Sven und kurz danach auch Anton – alle drei recht dicht bei einander… und dann waren sie erstmal weg! Dann ging’s für uns los: in der Startgruppe 4 stiegen dann ALLE 160+ Frauen gemeinsam in die Fluten… leider… es war ein einziges Chaos auf den kurzen Wegen zu / zwischen den Bojen – auf der zweiten Schwimm-Runde wurde es etwas besser und dann ging’s raus aus dem Getümmel, den leichten Anstieg hoch in die Wechselzone - in der erwarteten Reihenfolge Dani vor Anke vor Kerstin. Auf dem Weg raus mit dem Rad kam mir Anton entgegen, noch kurz anfeuern und dann rauf aufs Rad und die Aufholjagd starten. Die Radstrecke war wellig und auf der ersten Hälfte tendenziell eher mit Rückenwind, nach der Schleife ging es auf dem Rückweg manches Mal mit Gegenwind die Hügel hoch, aber es lief gut – irgendwann kam Dani in Sichtweite und kurz vor der Wechselzone konnte ich sogar auch Anke noch überholen: neue Reihenfolge Kerstin vor Anke vor Dani. Weiter ging’s im Laufschritt: die Frage war, wie lange ich Dani davonlaufen könnte… irgendwann konnten wir uns auf einem kleinen Teilstück, auf dem man sich begegnet, sehen und kurze Zeit später zog sie vorbei - folgen leider nicht mehr ganz möglich, aber der Sichtkontakt blieb auf den längeren geraden Stücken zumindest bestehen. Kurz vor dem Zielkanaleinlauf musste ich noch eine Athletin vorbeiziehen lassen, aber ansonsten konnte ich meine Position von der Radstrecke (also fast) „nach Hause“ bringen – und kurze Zeit später kam auch Anke überglücklich ins Ziel – und die Reihenfolge hatte noch einmal gewechselt: Dani vor Kerstin vor Anke. Die Männer hatten uns zwischenzeitlich beim Vorbeilauf an der Wechselzone zum Eingang der zweiten Laufrunde und natürlich kurz vor dem Zeil angefeuert und Dampf gemacht – im Ziel waren wir dann alle wieder vereint; die Männer berichteten dann von einem kleinen Malheur, das sich leider aufgrund der personell knappen Besetzung auf die Wertung im Ligabetrieb auswirkt – aber da weder die Männer noch wir Frauen etwas mit dem Ausgang der Team-Wertung an diesem Tag noch der gesamten Liga zu tun haben, kann man daraus lernen, aber muss sich nicht (zu sehr) grämen. Wettkampf ist, wenn man vorher genau weiß, was man zu tun hat, und es dann plötzlich vor lauter Adrenalin doch vergisst!?

Auf Schatzsuche im Silbersee

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Kategorie: Triathlon

Veröffentlicht am Freitag, 04. August 2017 11:11

Geschrieben von Sigrid

Zugriffe: 33

von Sigrid

Carsten, Erik, Daniela und Sigrid nahmen am vergangenen Sonntag am Silbersee-Triathlon teil. Wie immer perfekt organisiert herrschte eitel Sonnenschein, die dunklen Wolken begleiteten uns stets, öffneten aber nicht ihre Schleusen. Morgens um 9.25 Start für Erik und Carsten, 5 Minuten später folgte ich ihnen auf die olympische Distanz. Daniela konnte ausschlafen und startete erst mittags auf der Sprintdistanz.

Auf dem Foto seht Ihr Daniela wie sie aus den Fluten springt. Gerade aus dem Urlaub zurück, wegen der vielen Berge noch Muskelkater in den Beinen, hat unsere Power-Frau gerade noch einen Startplatz auf der Sprintdistanz ergattern können. Schwimmen und Laufen wie immer super. Die Radzeit wurde vom Winde verweht. In 1:25:39 waren die drei Disziplinen absolviert und wurden mit einem 2. Platz AK belohnt.

Nach langer Verletzungspause und ohne Lauftraining hat Carsten seinen Traum wahr gemacht und seine erste olympische Distanz absolviert. Sein Mut wurde belohnt. Mit 2:56:33 blieb Carsten deutlich unter der 3-Stunden-Marke.
Da geht noch was.....Herzlichen Glückwunsch Carsten.

14 Tage vor der LD in Regensburg wollte ich nochmal auf kurzer Distanz starten. Alles lief unspektakulär, wenn ich meinen Chip nicht auf dem Weg aus dem See zum Wechselplatz verloren hätte. Dank manueller Zeitnahme im Ziel blieb die Uhr bei 2:50:43 stehen. Irgendetwas sorgt ja immer für Adrenalin....

Und hier kommen wir zu unserem Orca und Schwimmtrainer Erik: Nach zwei verpassten Starts aufgrund von Verletzungen, war er diesmal in Stuhr dabei. 1.500m Schwimmen mit Landgang, 40 km Rad mit flottem Gegenwind und 3 Runden á 3,3 km musste er ableisten. Desorientierung im Wasser, der beschriebene Gegenwind und die gestiegenen Temperaturen auf der Laufstrecke konnten eine Zeit von 2 3/4 Stunden nicht verhindern und zaubern Erik noch heute ein Grinsen ins Gesicht.

Wir bedanken uns bei den Organisatoren unseres Nachbar-Vereines und den vielen Helfern. „Unsere Kerstin" war auch dabei und hat die Startunterlagen ausgegeben, sowie Nicole als Helferin auf der Radstrecke.

Besonderer Dank an unsere treue Conny, die nicht müde wird uns anzufeuern. Und Jörg, der mit dem Rennrad mal eben vorbei kam und uns Beine machte. Das Anfeuern hat viel Freude gemacht, tausend Dank, immer wieder gerne......."